Dieta Chetogenica, come seguirla al meglio

Si chiama dieta chetogenica, nota anche come “keto diet“, ed è un’alimentazione molto particolare che va seguita rigorosamente con un professionista. Dal momento in cui si eliminano i carboidrati dal proprio regime alimentare, si attiva il processo di chetosi, un principio biochimico che può favorire la perdita di peso, con tempi variabili da persona a persona. Funziona davvero? Quali sono […]